Najwyżej oceniana dieta online w Polsce (4,9 ★ na Google)
Osiągnij wymarzoną sylwetkę z dietą od dietetyka po studiach, a nie z bota AI.
Otrzymasz najlepiej dopasowany jadłospis na rynku i wsparcie dietetyka online
Indywidualny jadłospis
Proste dania, które lubisz i będą pasowały do Twojego trybu życia.
Kontakt z dietetykiem
Baza 4500 przepisów
Wygodna aplikacja
Zobacz jak dietetyk dopasuje dietę do Ciebie
Dostajesz plan, który jest skrojony idealnie pod Twoje potrzeby, a dietetyk pomaga go utrzymać i modyfikuje, gdy coś nie działa.
-
Uwzględnimy Twoje zdrowie
Układamy dietę pod Twoje wyniki badań, objawy i cel (np. tarczyca, IO, PCOS, jelita, cholesterol, refluks).
-
Dopasujemy pod Twój dzień
Bierzemy pod uwagę pracę, stres, sen, budżet i czas na gotowanie, żeby dieta była prosta w stosowaniu.
-
Zwrócimy uwagę na nawyki
Dopasowujemy plan do trudnych momentów (napady, słodycze, emocje, wieczorne podjadanie), żeby efekt był trwały.
Dietetycy online, którzy się Tobą zaopiekują
Nie tylko ułożymy dla Ciebie dopasowany jadłospis, ale wysłuchamy i wesprzemy przez cały okres Twojej przemiany.
-
Dietetycy kliniczni, sportowi i psychodietetycy
Prowadzimy osoby z bardzo różnymi wyzwaniami: od IO, PCOS i tarczycy, przez IBS, aż po cele sylwetkowe i sportowe.
-
Doświadczenie w pracy z różnorodnymi przypadkami
Współpracowaliśmy już z tysiącami osób i każda była inna. Dzięki temu wiemy co zrobić, aby dieta była 3S – szybka, smaczna i skuteczna.
-
Pracujesz z człowiekiem, a nie z automatem
Masz dopasowanego do siebie dietetyka, który traktuje Cię indywidualnie. Jest z Tobą w stałym kontakcie, odpowiada na pytania, modyfikuje plan i wspiera.
To realne opinie i posiłki naszych podopiecznych (4,9 ★ na Google)
-
Normalne jedzenie
A nie instagramowe przepisy. Jesz kanapki, makarony czy rodzinne obiady.
-
Przepisy do ogarnięcia w 20 minut
Wszystko z ogólnodostępnych produktów z Biedry czy Lidla.
-
Możliwość wymiany posiłków na inne (baza 4500 potraw)
W aplikacji masz dostęp do bazy potraw i to Ty decydujesz na co masz ochotę.
Jesz za dużo?
A może za mało?
Większość osób nie ma pojęcia, ile kalorii naprawdę potrzebuje. Nic dziwnego, w końcu każdy organizm działa inaczej. Nasz kalkulator pokaże Ci dokładnie, ile powinieneś jeść, żeby schudnąć, przytyć albo po prostu jeść zdrowo. Po obliczeniu swojego zapotrzebowania otrzymasz bezpłatny przewodnik startowy, który krok po kroku pokaże Ci, jak zacząć.


Zadbaj o siebie
Zrób pierwszy krok – resztą zajmiemy się razem.